Yoga & Brunch
Ein Morgen für dich. Im Jetzt. Mit Aromen, Atmung und Achtsamkeit
Yoga & Brunch
Ein Morgen voller Ruhe, Genuss und ayurvedischer Inspiration
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen besonderen Vormittag unter freiem Himmel:
Inmitten von Kräuterdüften, Vogelgezwitscher und liebevoll gedeckten Tischen verbinden wir sanfte Bewegung mit ayurvedischem Genuss.
Gemeinsam mit Yogalehrerin Charlotte starten wir mit einer wohltuenden Yogastunde in den Tag – ruhig, zentrierend und für alle Levels geeignet. Danach erwartet dich ein liebevoll zubereiteter Brunch aus der My Spicy Kitchen – warm, nährend, mit einem Hauch Ayurveda und kleinen Impulsen zur Wirkung der Speisen.
Nächster Termin:
📅Samstag, 17. Mai 2025
🕙 09:45 – 12:30 Uhr
📍 Im Garten von My Spicy Kitchen
Dorfstrasse 184, 5077 Elfingen
(bei Regen überdacht)
💰 45 Fr.
👥 Max. 12 Teilnehmende
🧘 Bitte bring deine eigene Yogamatte mit
Das erwartet dich bei Yoga & Brunch:
ab 9:45: Ankommen, Ankommen lassen – Tee & warmes Wasser
10:00 – 11:00: Yoga-Session mit Charlotte
Im Freien – für alle Levels – achtsames Ankommen, Bewegung & Atmung
11:00 – 11:15: Kurze Pause, Umziehen
11:15 – 12:30: Indischer Brunch (veg.) mit einem Hauch Ayurveda
Warme, nährende Speisen aus der My Spicy Kitchen – mit Gewürzimpulsen & kleinen Erklärungen zur Wirkung.
Lust auf eine achtsame Auszeit mit Geschmack?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz – wir freuen uns auf dich!
Die Teilnehmerinnenzahl ist bewusst klein gehalten
(max. 12 Personen), damit Raum für Ruhe, Genuss und Austausch bleibt.
